Week End Rebirthing-Breathwork a Catania

Associazione BenEssereMamma

Associazione BenEssereMamma

Dettagli

Quando: Venerdì 29 Novembre


Orario: 15:00 - 19:00

Quando: Sabato 30 Novembre


Orario: 10:00 - 18:00


Dove: Ass. BenEssereMamma
Via Acicastello, 34, Catania


Conduce: Fabiola Dessì

Workshop Rebirthing Breathwork - Respira il benessere - Catania per incontrare ed esplorare le potenzialità del tuo respiro; per rilasciare tossine; per sciogliere tensioni da stress; per ritrovare calma e rilassamento; per accrescere il proprio benessere quotidiano.


Seminario esperienziale di Rebirthing-Breathwork per conoscere le potenzialità della respirazione circolare e connessa; per essere consapevoli del proprio respiro e darsi la possibilità di sbloccarlo per sbloccare la propria vita.

Il vigore del mio respiro è la metafora della vita che vivo: “se il vostro respiro è fiacco lo è anche la vita che conducete, viceversa se respirate a pieni polmoni, “piena” sarà anche la vostra esistenza”.

Con questa semplice tecnica di respiro consapevole è possibile:

  • entrare intimamente in contatto con sé stessi;
  • gestire ed integrare le emozioni;
  • ridurre lo stress e le tensioni nervose;
  • rilassarsi profondamente;
  • aumentare l’energia personale;
  • stimola l’intuizione e la creatività;
  • libera dagli schemi limitanti permettendo un graduale aumento dell’autostima e rispetto di sé;
  • riduce considerevolmente gli stati depressivi, ansiosi e gli attacchi di panico;
  • dissolve sintomi come emicranie, mal di schiena, mal di stomaco e disturbi del sonno;
  • insostituibile allegato nel trattamento delle dipendenze di natura sia fisica e mentale;
  • rilascia le tossine dal corpo;
  • ossigena e nutre il corpo fisico e spirituale... questi sono solo alcuni esempi di ciò che un respiro libero può donare per il proprio benessere.

Questo seminario è adatto a tutti ma soprattutto a chi:

  • desidera dedicarsi un week end di crescita in un ambiente accogliente e rassicurante, in compagnia di persone desiderose di contattare sé stesse in completa tranquillità;
  • vuole portare più armonia nella propria vita sperimentando una piacevole sensazione di rilassamento e di rinnovata fiducia in sé stessi;
  • vuole allentare le tensioni fisiche e mentali e far emergere la creatività intrinseca in ognuno di noi;
  • vuole dar inizio ad un percorso di apprendimento della tecnica di respiro al fine di poterla applicare in completa autonomia (autoguarigione).

I principali temi trattati nel week end:

  • Cos’è il Rebirthing-Breathwork e come è nato;
  • Le potenzialità della respirazione circolare e consapevole;
  • Gli 8 Grandi -dolori dell’umanità-;
  • La menzogna personale;
  • Le tre fasi del respiro consapevole;

Attività:

  • Rebirthing di gruppo;
  • Meditazione;
  • Esercizi evolutivi individuali di coppia o di gruppo.

Benefici dopo il seminario:

  • si respira e si dorme meglio;
  • ci si sente meno stanchi, più ottimisti e creativi;
  • si allentano le tensioni mentali e fisiche portando più energia nella propria vita e nelle relazioni.

Si consiglia un abbigliamento comodo.


Per una migliore esperienza di respiro è necessario premunirsi di un materassino/tappetino ginnico, cuscino e una copertina.

Per maggiori info: Maria 347 167 5045 oppure Fabiola 333 792 7708 (anche via whatsapp).

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